Инсульт — это серьезное заболевание, которое требует длительного восстановления. Правильно организованная реабилитация помогает эффективному преодолению последствий заболевания и возвращению пациентов к обычному образу жизни. Даже при сохранении неврологических нарушений, создание комфортных условий и поддержка близких способствуют социальной адаптации. В этой статье мы расскажем, что можно и что нельзя делать после инсульта, чтобы ускорить процесс восстановления.
Выписка из больницы: что ожидает пациента дома
После возвращения из стационара пациенту предстоит продолжить реабилитацию. Задача этого этапа — вновь стать самостоятельным в повседневной жизни. Научиться принимать пищу, передвигаться, одеваться и выполнять другие повседневные действия своими силами.
Читайте о том, что такое инсульт, виды, причины и симптомы в нашей статье «Что такое инсульт»
Как адаптировать жилье для пациента?
Для комфортного восстановления необходимо обустроить дом с учетом потребностей больного. Вот несколько рекомендаций:
- Установите поручни в ванной и туалете.
- Используйте прикроватные столики и устойчивую мебель, которая послужит опорой.
- Обеспечьте пациента тростью, костылями или инвалидной коляской.
- Убедитесь, что пол покрыт нескользящими материалами.
- Приобретите специальные приспособления для одевания.

Ежедневная рутина: как помочь родственнику?
После инсульта даже простые действия, такие как умывание или одевание, могут вызывать трудности. Чтобы облегчить жизнь больного:
- Помогайте ему с гигиеническими процедурами: умыванием, чисткой зубов, принятием душа.
- Выбирайте удобную одежду, которую легко надевать (например, без застежек на спине или через голову).
- Организуйте дробное питание: 4-5 раз в день небольшими порциями.
- Следите за калорийностью рациона и регулярно проветривайте помещение.
Что нельзя делать после инсульта
Реабилитация после инсульта — это важный и ответственный процесс, который требует внимания и осторожности. Чтобы обеспечить максимально эффективное восстановление, важно знать не только, что следует делать, но и что категорически нельзя. Вот несколько ключевых моментов, которых стоит избегать в период реабилитации.
- Не игнорируйте рекомендации врачей: после инсульта важно следовать предписаниям лечащего врача и специалистов по реабилитации. Они разработают индивидуальный план восстановления, который учитывает ваши особенности и текущее состояние.
- Не перегружайте себя физически: хотя физическая активность играет важную роль в восстановлении, чрезмерные нагрузки могут быть опасны. Избегайте интенсивных тренировок и резких движений, особенно на первых этапах реабилитации.
- Не забывайте о психологическом состоянии: эмоциональное состояние после инсульта может сильно колебаться. Не стоит игнорировать свои чувства и переживания. Избегайте изоляции; общение с близкими и участие в группах поддержки могут существенно помочь в восстановлении.
- Не игнорируйте симптомы: если вы замечаете ухудшение состояния или новые симптомы, такие как головокружение, слабость или нарушение координации, немедленно сообщите об этом врачу.
Важно! После инсульта запрещено посещать баню, принимать горячие ванны и загорать.
Усталость после инсульта: как с ней справиться?
После инсульта многие пациенты сталкиваются с астенией — повышенной утомляемостью. Даже те, кто до болезни был активным, могут быстро уставать от разговоров или движений. Важно помнить, что усталость не всегда связана с тяжестью нарушений. Для улучшения самочувствия необходим полноценный отдых и сон.

Реабилитация должна быть постепенной. Слишком интенсивные нагрузки могут привести к переутомлению и нежеланию заниматься. Наращивайте активность поэтапно, следуя рекомендациям врача.
Эмоциональное состояние пациента
Инсульт часто вызывает эмоциональные расстройства: страх, тревогу, раздражительность. Пациенты могут чувствовать себя беспомощными, особенно если болезнь привела к ухудшению финансового положения или потере независимости.
В первые недели после инсульта преобладают страх смерти и бессонница. Позже может развиться невротическая реакция: больные становятся требовательными и раздражительными. Чтобы помочь пациенту справиться с эмоциями:
- Поддерживайте его, внушайте веру в выздоровление.
- Избегайте пессимистичных прогнозов.
- Объясняйте суть болезни и важность реабилитации.
Социальная активность и общение
После инсульта важно сохранять связь с друзьями и близкими. Телевидение и радио не заменят живого общения. Чтобы пациент чувствовал себя частью семьи:
- Вовлекайте его в обсуждение бытовых вопросов.
- Читайте книги вместе, делитесь новостями.
- Ограничьте визиты людей, которые могут вызвать стресс.
Если состояние пациента позволяет, обсудите с врачом возможность коротких поездок.
Как предотвратить повторный инсульт?
Профилактика повторного инсульта включает снижение факторов риска:
- Контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
- Откажитесь от курения и алкоголя.
- Следите за весом и избегайте малоподвижного образа жизни.
- Регулярно выполняйте лечебную гимнастику.
- Принимайте назначенные врачом препараты.
Заключение
Реабилитация после инсульта — это длительный процесс, который требует терпения и поддержки. Создание комфортных условий, правильный уход и соблюдение рекомендаций врача помогут пациенту восстановиться и вернуться к полноценной жизни. Помните: важно не только физическое, но и эмоциональное здоровье больного. Окружите его заботой, и результат не заставит себя ждать.
* Образ на изображении является вымышленным, все совпадения случайны.
Источники:
- Козлова Н.И. Оценка реабилитационного потенциала у лиц, перенесших инсульт.
- Холостова Е.И., Дементьева Н.Ф. Социальная реабилитация.
- Кутлубаев М.А., Ахмадеева Л.Р. Патологическая усталость после инсульта.
- Смычек В.Б. Реабилитация больных и инвалидов.
- Кадыков А.С., Шахпаронова Н.В. Ведение постинсультных больных.