Инсульт — это серьезное заболевание, которое требует длительного восстановления. Правильно организованная реабилитация помогает эффективному преодолению последствий заболевания и возвращению пациентов к обычному образу жизни. Даже при сохранении неврологических нарушений, создание комфортных условий и поддержка близких способствуют социальной адаптации. В этой статье мы расскажем, что можно и что нельзя делать после инсульта, чтобы ускорить процесс восстановления.

Выписка из больницы: что ожидает пациента дома

После возвращения из стационара пациенту предстоит продолжить реабилитацию. Задача этого этапа — вновь стать самостоятельным в повседневной жизни. Научиться принимать пищу, передвигаться, одеваться и выполнять другие повседневные действия своими силами.

Читайте о том, что такое инсульт, виды, причины и симптомы в нашей статье «Что такое инсульт»

Как адаптировать жилье для пациента?

Для комфортного восстановления необходимо обустроить дом с учетом потребностей больного. Вот несколько рекомендаций:

  • Установите поручни в ванной и туалете.
  • Используйте прикроватные столики и устойчивую мебель, которая послужит опорой.
  • Обеспечьте пациента тростью, костылями или инвалидной коляской.
  • Убедитесь, что пол покрыт нескользящими материалами.
  • Приобретите специальные приспособления для одевания.
Сделайте дом удобным для родственника с инсультом, источник изображения — freepik.com

Ежедневная рутина: как помочь родственнику?

После инсульта даже простые действия, такие как умывание или одевание, могут вызывать трудности. Чтобы облегчить жизнь больного:

  • Помогайте ему с гигиеническими процедурами: умыванием, чисткой зубов, принятием душа.
  • Выбирайте удобную одежду, которую легко надевать (например, без застежек на спине или через голову).
  • Организуйте дробное питание: 4-5 раз в день небольшими порциями.
  • Следите за калорийностью рациона и регулярно проветривайте помещение.

Что нельзя делать после инсульта

Реабилитация после инсульта — это важный и ответственный процесс, который требует внимания и осторожности. Чтобы обеспечить максимально эффективное восстановление, важно знать не только, что следует делать, но и что категорически нельзя. Вот несколько ключевых моментов, которых стоит избегать в период реабилитации.

  1. Не игнорируйте рекомендации врачей: после инсульта важно следовать предписаниям лечащего врача и специалистов по реабилитации. Они разработают индивидуальный план восстановления, который учитывает ваши особенности и текущее состояние.
  2. Не перегружайте себя физически: хотя физическая активность играет важную роль в восстановлении, чрезмерные нагрузки могут быть опасны. Избегайте интенсивных тренировок и резких движений, особенно на первых этапах реабилитации.
  3. Не забывайте о психологическом состоянии: эмоциональное состояние после инсульта может сильно колебаться. Не стоит игнорировать свои чувства и переживания. Избегайте изоляции; общение с близкими и участие в группах поддержки могут существенно помочь в восстановлении.
  4. Не игнорируйте симптомы: если вы замечаете ухудшение состояния или новые симптомы, такие как головокружение, слабость или нарушение координации, немедленно сообщите об этом врачу.

Важно! После инсульта запрещено посещать баню, принимать горячие ванны и загорать.

Усталость после инсульта: как с ней справиться?

После инсульта многие пациенты сталкиваются с астенией — повышенной утомляемостью. Даже те, кто до болезни был активным, могут быстро уставать от разговоров или движений. Важно помнить, что усталость не всегда связана с тяжестью нарушений. Для улучшения самочувствия необходим полноценный отдых и сон.

сон - важная часть реабилитации после инсульта
Полноценный сон — обязательная часть реабилитации, источник изображения — freepik.com

Реабилитация должна быть постепенной. Слишком интенсивные нагрузки могут привести к переутомлению и нежеланию заниматься. Наращивайте активность поэтапно, следуя рекомендациям врача.

Эмоциональное состояние пациента

Инсульт часто вызывает эмоциональные расстройства: страх, тревогу, раздражительность. Пациенты могут чувствовать себя беспомощными, особенно если болезнь привела к ухудшению финансового положения или потере независимости.

В первые недели после инсульта преобладают страх смерти и бессонница. Позже может развиться невротическая реакция: больные становятся требовательными и раздражительными. Чтобы помочь пациенту справиться с эмоциями:

  • Поддерживайте его, внушайте веру в выздоровление.
  • Избегайте пессимистичных прогнозов.
  • Объясняйте суть болезни и важность реабилитации.

Социальная активность и общение

После инсульта важно сохранять связь с друзьями и близкими. Телевидение и радио не заменят живого общения. Чтобы пациент чувствовал себя частью семьи:

  • Вовлекайте его в обсуждение бытовых вопросов.
  • Читайте книги вместе, делитесь новостями.
  • Ограничьте визиты людей, которые могут вызвать стресс.

Если состояние пациента позволяет, обсудите с врачом возможность коротких поездок.

Как предотвратить повторный инсульт?

Профилактика повторного инсульта включает снижение факторов риска:

  • Контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.
  • Следите за весом и избегайте малоподвижного образа жизни.
  • Регулярно выполняйте лечебную гимнастику.
  • Принимайте назначенные врачом препараты.

Заключение

Реабилитация после инсульта — это длительный процесс, который требует терпения и поддержки. Создание комфортных условий, правильный уход и соблюдение рекомендаций врача помогут пациенту восстановиться и вернуться к полноценной жизни. Помните: важно не только физическое, но и эмоциональное здоровье больного. Окружите его заботой, и результат не заставит себя ждать.


* Образ на изображении является вымышленным, все совпадения случайны.


Источники:

  1. Козлова Н.И. Оценка реабилитационного потенциала у лиц, перенесших инсульт.
  2. Холостова Е.И., Дементьева Н.Ф. Социальная реабилитация.
  3. Кутлубаев М.А., Ахмадеева Л.Р. Патологическая усталость после инсульта.
  4. Смычек В.Б. Реабилитация больных и инвалидов.
  5. Кадыков А.С., Шахпаронова Н.В. Ведение постинсультных больных.